Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Bedre Psykiatri Køge logo

Titel: Cafémøde med foredraget: ”Som pårørende til psykisk sårbare er det godt at kunne vælge, hvilke tanker man vil bruge tid på”

Dato og tid

Mandag d. 2. juni 2025 kl. 19:00 til 21:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 2. juni 2025 kl. 09:00

Sted

Sundhed, Træning og Rehabilitering, Velfærdsforvaltningen, Rådhusstræde 10C, 4600 Køge Sundhed, Træning og Rehabilitering, Velfærdsforvaltningen
Rådhusstræde 10C
4600 Køge

Titel: Cafémøde med foredraget: ”Som pårørende til psykisk sårbare er det godt at kunne vælge, hvilke tanker man vil bruge tid på”

Arrangementsbeskrivelse

 

Kort beskrivelse:

Tanker kommer og tanker går - helt af sig selv, hvis blot vi lader dem være. Få viden, værktøjer og øget selvindsigt, der kan hjælpe dig med at kunne vælge, hvilke tanker du vil give opmærksomhed.

Detaljeret beskrivelse:

Tankemylder og tankespin – tanker som kommer igen og igen er og bliver et stort problem for pårørende til psykisk sårbare. Vores Psykoterapeut Anette Dahl Høm tager udgangspunkt i biopsykologien med det formål at give dig en øget forståelse for dine egne tanker og kropsreaktioner. Endvidere vil Anette guide dig og de øvrige deltagere gennem nogle metakognitive øvelser, som vil gøre det muligt for dig at lære, hvorledes du kan vælge, hvilke tanker du vil give ekstra opmærksomhed og på det tidspunkt der passer dig. Lære dig, at du faktisk har nogle muligheder for at ændre fokus i stedet for at fastholde tanker, som ikke er til nogen nytte. Læring kræver træning og træning kræver vedholdenhed og gentagelse – men det er det hele værd J

Kom og deltag i cafemødet og få nogle brugbare værktøjer med hjem. Værktøjer, som kan mindske et nyttesløst tankespin. En aften, hvor der udover foredraget også vil være god tid til at tale med de andre pårørende om det at være pårørende.

HUSK: slår livet ekstra mange ”knuder”, er du er altid velkommen til at ringe til Anette og få en kort samtale (kvit og frit som sædvanligt). Mobil: 40 53 20 52.

 

Vi har kaffen klar - VEL MØDT

Bestyrelsen for Køge, Faxe og Stevns afdelingen

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Bedre Psykiatri Køge
Tlf: +45 41422801
kfs@bedrepsykiatri.dk

Kontaktinformation til arrangør

Bedre Psykiatri Køge
Tlf: +45 41422801
kfs@bedrepsykiatri.dk